2008年12月23日
早上於旅社吃完早點，昨晚於7-11購買，昨天騎車時，因受到逆風的影響，一天下來只騎了98km ，希望今天能減少風的影響
0700於旅社出發，首先前往鎮瀾宮以手謨拜並照張相留念
0740於大安溪橋通過時，覺得河川的景色不錯，不過還是不離台灣河川特色：溪水短少、泥砂淤塞，
在通往苑裡的台1線145km 路上，發現GIANT的廠房，看起來像是工廠的樣子，GIANT如此有名，若不是今天騎鐵馬環台，還不知道GIANT在這裡
0807到苑裡鎮界，自大甲出發以來，一路上都是車水馬龍，每個人、車，看起來都是急著趕上班，不像我是如此悠哉，不知是該高興？還是憂傷？直到通宵外環道，發現路邊有漂亮的花田-太陽花、波斯菊
0950來到白沙屯7-11門市，
吃了2根關東煮$24，補充一點能量，順便休息一下，自白沙屯7-11門市出發後，碰上一長串的爬坡，這時發現自進入苗栗縣境以來，一路上都是上坡、下坡如此重覆著，且越爬越高，平常開車都不覺得如此坡度，竟然騎鐵馬會如此累人！真是把我累翻了！昨天是碰到強風，今天是碰上爬坡，人真是奇怪的動物，來受此折磨
1040來到苗栗後龍境界，一路上都是上、下坡中騎過
1200到造橋OK談文分店進補五臟廟並休息，雖然是排骨飯$50+苦瓜排骨$35，不是很豐盛，但已足夠熱量補充了
1230自造橋OK談文分店出發，雖然腳很想休息，時間不允許，只好委區小鐵腿努力一下了
1300到頭份市區，繼續往竹南前進
1315到【竹南啤酒廠】的指標，是一個觀光酒廠
1335到達新竹市界，奇怪這裡的路名怎麼是內湖街、南港街？都是台北市的區名，奇怪ㄋ？
1430到新竹火車站「116km 」，距上次來新竹火車站以近20年，外觀上看不出有何老化，照張相留念
1610在湖口往楊梅的路上，都是上坡、下坡，半路看到烤香腸的小販，買一支來解飢香腸$30並休息
1644終於到楊梅，全天都是上坡、下坡，直到離開龜山時，還有一大段的下坡路，表示之前的爬坡有多長
1700在楊梅國小休息10min
2000到台北縣境，此時靠著我的MIO導航設定【行人】
2100到達永和三姐家，晚餐為肉燥飯$30+苦瓜排骨$35，終於可以休息了
合計159.9km
花費$224
住宿--永和三姐家 $0
早餐--bread $20
午餐--排骨飯$50+苦瓜排骨$35
晚餐--肉燥飯+苦瓜排骨$65
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